一、旅行时间选择
扶沟四季分明，春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合户外活动；夏季炎热多雨，需防晒防暑；冬季寒冷，部分景点可能受限。
二、必游景点推荐
- 吉鸿昌纪念馆：了解抗日英雄历史，免费开放，建议预留1-2小时。
- 雾烟山：自然风光与道教文化结合，登山步道平缓，适合家庭游。
- 扶沟县博物馆：展示本地文物，免费参观，可深入了解地方文化。
三、美食与购物
扶沟以面食和农家菜为主，推荐尝试胡辣汤、烩面等特色小吃；购物可选本地农产品如红薯粉条，注意比价和品质。
四、交通与住宿
周口有高铁站，可转乘公交或出租车至扶沟；县城内住宿以经济型酒店为主，建议提前预订。
五、注意事项
- 尊重当地风俗，避免在宗教场所喧哗。
- 出行前查看天气预报，备好雨具和舒适鞋服。
- 部分乡村景点设施较简朴，请保持耐心并自带必需品。
通过以上攻略，您可享受一次安全、充实的扶沟之旅，感受其历史与自然的独特魅力。