从扶沟到泰山：经典登山之旅全攻略

一、行程概览与核心要点

本规划推荐3天2晚行程，适合周末或小长假出行。核心体验包括泰山日出、历史遗迹与自然奇观。

二、交通安排

1. 扶沟至泰安

• 推荐方案：扶沟自驾或乘车至周口东站，乘坐高铁至郑州东站，转乘高铁直达泰安站。全程约4-5小时。
• 备选方案：扶沟汽车站乘坐长途客车至郑州，转乘火车或高铁至泰安。

2. 泰安当地交通

• 泰安站出站乘坐公交37路/游1路直达红门或天外村登山口。
• 市区内出租车起步价8元，景点间交通便利。

三、行程详细规划

第一天：抵达与山脚准备

• 上午：扶沟出发，下午抵达泰安，入住酒店（推荐红门或天外村附近）。
• 傍晚：游览岱庙（门票20元），感受泰山历史文化起点。
• 晚上：检查登山装备，准备食物与水，早休息。

第二天：登山与观日出

• 经典路线：红门路线（全程步行约5-7小时）
  1. 06:00 红门出发，经斗母宫、壶天阁。
  2. 09:00 抵达中天门，休息补给。
  3. 12:00 穿越十八盘，抵达南天门。
  4. 下午：游览天街、碧霞祠、玉皇顶。
  5. 傍晚：预定山顶宾馆（或租用大衣），等待日出。
• 省力路线：天外村乘车至中天门，再步行或乘索道上山。

第三天：日出与返程

• 05:30 观日出（提前查天气，占好位置）。
• 上午：游览后石坞、桃花峪等景点。
• 中午：乘索道（100元）或步行下山。
• 下午：泰安站返程，结束旅程。

四、关键景点推荐

• 岱庙：泰山起点，古代帝王祭祀地。
• 十八盘：1633级台阶，登山最具挑战段。
• 玉皇顶：泰山极顶，1545米，观日出最佳点之一。
• 碧霞祠：道教圣地，香火旺盛。

五、实用贴士

• 最佳季节：4-10月，秋季云海与日出概率高。
• 装备建议：轻便登山鞋、防风外套、手电筒、充电宝。
• 门票信息：泰山门票115元，岱庙门票20元，索道单程100元。
• 安全提示：登山量力而行，备好常用药品，遵守景区规定。

六、住宿与餐饮

• 山顶住宿：提前预订（如神憩宾馆），或租大衣露宿（约30元）。
• 山脚餐饮：泰安特色煎饼、豆腐宴，价格实惠。

遵循此攻略，您将从扶沟顺利开启泰山之旅，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔意境。